阳光晨跑
新学期回来,我院又开始了晨跑达标活动。据体育部部长说,本学期晨跑次数跟上学期差不多安排到了30次。学工办也在开会时要求上学期没完成晨跑的同学,要按照相应的次数补上。听到这一消息,我也采访了班里几个同学,杨同学说:“是该这样,不能让上学期逃逸的人就这么赖账过去了,起码是个公平的政策。”程同学掐指一算,喊道:“天啊!我上学期跑了一次.....这学期..要...要跑两个月!”
学院安排晨跑计划也是为我们的健康着想,尤其冬季,天气寒冷,我们可以通过晨跑增强自己的免疫力!提升自己体内的循环促进新陈代谢。寒假里慵懒成性的同学,可以早睡早起,调节自身的生活规律!更好地去面对一天的生活。当然在这里我也给你们提些小建议,晨跑前一定要热身,少量喝点温水,晨跑的时间不能太长太快!记住这几点你们会有更高质量的晨跑!
晨曦初露,生命不息,运动不止。晨跑在继续,在青春的路上,让我用饱满的热情迎接下一次的晨跑。
终审:jgfy建工管理员